別再肚脹脹之舒緩按摩
過幾天就是[中秋佳節]，想必大家也吃了不少月餅了！ 有朋友因為吃了太多蓮蓉而消化不良感到肚脹脹很難受嗎？ 今次就說一說如何製作舒緩脹氣的按摩油吧👏
▲舒緩脹氣精油配方▲
1. 準備5ml的基底油 (甜杏油、葡萄籽油、向日葵油都可以) 2. 加入真正薰衣草、甜茴香精油各1滴 3. 調勻，大功告成！ 4. 以順時針的方式按摩腹部，會感覺想打嗝或排氣 5. 配方適合2歲以上人士使用，孕婦忌用
過多的食物積聚在腸胃裡，不但油膩而且對身體有負擔；腸內的細菌在發酵作用下，就很容易引起肚脹！如果脹氣是暫時的，只要利用一些祛腸胃脹氣的精油按摩，就可以舒緩不適；但如果是經常性，就必須檢視日常的膳食習慣了 :)
